Las principales estructuras responsables del dolor lumbar son los músculos con sus fascias (
SÍNDROME MIOFASCIAL), los ligamentos y las articulaciones (facetas) (CAUSA PRÓXIMA).
Estas estructuras pueden producir dolor por sobrecarga mecánica por falta de entrenamiento de la zona media (core) más carga estática que supone, por ejemplo, trabajar muchas horas sentado (CAUSA INTERMEDIA), o quedarse horas viendo televisión.
Trabajar muchas horas sentado ocurre porque elegiste o conseguiste un trabajo sedentario: administrativos, contadores, abogados, programadores, etc. (CAUSA INTERMEDIA).
Los trabajos sedentarios son consecuencia de nuestra cultura. Ya hace rato que dejamos de ser cazadores y recolectores y estamos inmersos en la carrera de la rata donde el Homo sapiens se ha transformado en un Homo domesticus, más frágil, más sedentario, más fatigado, más estresado, más gordo, más enfermo. Por lo tanto estos dolores, son manifestaciones del SÍNDROME DE CIVILIZACIÓN. (CAUSA RAÍZ).
Por lo tanto si solo pensamos en la CAUSA PRÓXIMA y le damos un analgésico por boca o inyecciones sin pensar en las CAUSAS INTERMEDIAS y en LA RAÍZ, solo trataremos el síntoma y NO seremos eficientes a la hora de ayudar a atenuar el impacto negativo de nuestras forma de vida de civilización.
¡Pensemos fuera de la MATRIX!
